Очный курс для будущих мам
Освоив этот курс, ты будешь полностью подготовлена, чтобы спокойно прожить схватки, избежать разрывов, лишних вмешательств и защитить себя и ребёнка от родовых травм.

Ты хочешь чувствовать себя в родах спокойно и уверенно,
действовать грамотно и безопасно для себя и ребёнка

Тебе нужны проверенные способы, как облегчить боль на схватках и правильно вести себя при вытуживании, чтобы не навредить ребёнку!

Ты хочешь родить максимально естественно, без стимуляции, анестезии, без разрывов, эпизиотомии и выдавливания!
Мы предлагаем тебе именно НАУЧИТЬСЯ тем важным действиям и навыкам, которые нужны в родах. Отработать их под нашим наблюдением.
И тогда в родах не нужно будет думать, вспоминать, напрягаться, бояться..
Бояться будет некогда!
У тебя в арсенале будет:
- более 10 различных поз для облегчения схваток
- несколько вариантов дыхания на разные случаи
- умение мягко пройти через боль
- обезболивающий массаж и др.
Кроме того, понимание процесса родов и, очень важный момент - УМЕНИЕ правильно вести себя НА ПОТУГАХ!
Печальная статистика родов в наши дни
Среди женщин, которые не готовились к родам практически, около 45% экстренных кесаревых сечений
Из-за неграмотных потуг, более 60% детей испытывают в родах травмы разной степени тяжести и недостаток кислорода
В 50 раз чаще неподготовленные женщины сталкиваются с разрывами промежности и эпизиотомией
Более, чем в 70 % случаев женщина, не проходившая подготовку к родам, получает эпидуральную анестезию и другие обезболивающие медикаменты. Думаю, вы наслышаны о возможных побочных эффектах для своего здоровья и для малыша..
Но! Есть и хорошая новость! ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ!
И ты многое можешь успеть за оставшееся время, если начнёшь
прямо сейчас учиться и ОСВАИВАТЬ то,
что поможет в родах тебе и малышу!
Ольга Григорьева - автор методики для будущих мам,
специалист по телесно-ориентированным дыхательным, медитативным и массажным техникам.
Я знаю, как правильно и безопасно тренировать тело.
Специалист по фитнесу и оздоровительным технологиям. Образование высшее, стаж работы тренером 30 лет. Тренер-универсал по различным направлениям, в том числе, фитнес для будущих мам, пилатес, йога, силовой тренинг, стретчинг..
Я могу обучить специальным техникам релаксации и снятия боли
Специалист по телесно-ориентированным практикам. Духовные практики, техники тела, медитации, дыхательные техники. Стаж собственных занятий более 15 лет, стаж преподавания в этой области более 10 лет.
Накопился огромный опыт подготовки беременных, которым я и делюсь
Автор программ по подготовке к родам и восстановлению после родов. С 2008 года готовлю беременных к родам, помогая избежать неприятных последствий беременности, родов и декретного периода, сохранить фигуру, здоровье и силы.
Я тоже мама и понимаю Вас
Счастливая жена и мама двоих сыновей. С такой вот большой разницей в возрасте. Во вторую беременность врачи долго не хотели верить, что у меня все в порядке. Возраст и отрицательный резус - фактор... Но все прошло просто замечательно! Сейчас старшему 25, а младшему 10 лет

Александра Мамонтова - акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, специализируется на ведении беременности и родов.
Александра присоединилась к проекту в 2021 году и отвечает за информационную и медицинскую составляющую курса: проводит лекции, отвечает на вопросы по своему профилю, помогает корректировать комплексы упражнений с учетом индивидуальных особенностей течения беременности и здоровья.
Александра - мягкий, спокойный доктор, сторонница естественных, физиологичных родов, без лишней медикализации и вмешательств в этот процесс.
Принимает роды уже более 10 лет.
Это методика, которая уже помогла многим женщинам сделать день родов - самым счастливым днём в их жизни!
Под нашим контролем и внимательным наблюдением ты освоишь самые важные и полезные техники естественного обезболивания и упражнения для тренировки дыхания
Сможешь в родах продышать схватку любой длинны и быстро восстанавливать дыхание и силы между схватками.
С наставниками ты научишься быстрее и будешь уверена, что всё делаешь верно!
Кроме того, уверенная, спокойная женщина, которая владеет своим телом и навыками родового дыхания очень располагает к себе медперсонал!
А значит, ты точно получишь уважительное, бережное и внимательное отношение к себе!
Как проходит курс?
ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ в ЗАЛЕ!
При невозможности приехать на занятие - можно участвовать онлайн.
Курс состоит из:
✅ 5 занятий по освоению техник дыхания для разных этапов родов, техник расслабления во время болевых ощущений + специальные упражнения, готовящие тело к родам, длительность по 60 минут;
✅ лекции-беседы "Что вас ждёт в родах" с врачом проекта Мамонтовой Александрой Георгиевной,- врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., принимающая роды в роддоме ГКБ №3 (2 часа)
✅ занятия "Партнерские роды" (вместе с партнёром), длительность 40-45 минут.
✅ Личного кабинета с записью лекций и упражнений для тела (дополнительно по желанию)
Количество мест ограничено!
Расписание формируется для каждого потока индивидуально
Что включают в себя очные занятия в зале:
Разберем и освоим по шагам все типы дыхания, которые нужны в родах:
- релаксационное дыхание
- ресурсное дыхание
- полное дыхание
- потужное дыхание и сама потуга
- вспомогательные типы дыхания.
- техника звучания в родах
Проверю правильное освоение вами всех этих техник и далее вы сможете отрабатывать их до родов, до автоматизма.
Разберем, для чего и в каких ситуациях использовать тот или иной тип дыхания и позы.
ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ ПОТУГАМ!
Осваиваем их детально с различными особенностями.
Обучу вас медитативной технике расслабления во время боли ( не гипноз!)
Готовим тело и особенно таз к предстоящей родовой деятельности, чтобы раскрытие шейки и продвижение
малыша шло быстрее и без травм.
Разучим лучшие родовые позы и движения для мягких родов: стоя, сидя на мяче, на коленях, лежа и т.д.
Освоим обезболивающий акупунктурный массаж для родов.
Что в личном кабинете (при выборе тарифа "С личным кабинетом"):
1 Урок. Что делать с болью. Техники естественной анестезии в родах
1 блок. Теоретический. Синдром "страх-напряжение-боль" как с ним справиться в родах. Какие ошибки, усиливающие боль и усложняющие роды, совершают большинство рожениц
2 блок. Практический. Медитативная техника прохождения через боль.
3 блок. Акупунктура. Массаж. Ароматерапия. Когда и как их правильно использовать для обезболивания в родах
4 блок. Психологические приёмы расслабления. Создание нужной атмосферы и обстановки в роддоме
2 урок. Все, что тебе нужно знать перед родами
Запись эфира по темам:
+ Профилактика разрывов
+ Как помочь шейке матки готовиться к родам
+ Когда ехать в роддом
+ Как построить взаимодействие с медперсоналом. Акушерская агрессия
+ Возможные вмешательства в родах
+ «Золотой час» после родов – важнейшие часы для ребёнка и тебя!
3 урок. Готовим тело к родам.
Два видео урока с записью упражнений для подготовки таза и всего тела к родам (ежедневная разминка и мягкая силовая тренировка)
4 урок. Поведение в родах. Родовые позы.
Видео с разбором самых эффективных и удобных положений и поз в родах! Стоя, сидя, на коленях, на боку и т.д.. Есть из чего выбрать!
Объясняю, что делать на схватках, что между схватками, что в потугах... Как помочь, а не навредить себе и малышу
5 урок. Питание на поздних сроках беременности
Это методичка, где перечислены продукты питания, которые необходимы в третьем триместре для правильной подготовки шейки матки, и всего организма к своевременному вступлению в роды и эластичности тканей
6. Чек листы и дополнительные материалы
1. Чек-лист в роды
2. Схема родов (памятка)
3. Предвестники и как отличить настоящие схватки от ложных
4. Чек-лист " Сумка в роддом"
5. Список вопросов в роддоме
6. Травы в родах
7. Чек-лист "Секреты восстановления после родов"
Итак, сейчас у тебя есть реальная возможность получить:
- профессиональное сопровождение и поддержку до родов от врача и специалиста по подготовке к родам;
- тренированные дыхательные мышцы (в родах ты не устанешь от правильного дыхания, сможешь продышать схватку любой длины и интенсивности)
- умение управлять дыханием, то есть, сможешь применить любой тип дыхания в родах, какой попросит врач, в зависимости от течения родов;
- отработать до автоматизма (а значит, в родах тело сделает это само) правильное поведение на схватках и в потужном периоде
- стать спокойной, уверенной мамой, которая ждет своего малыша с радостью, а не страхами и беспокойствами
- действительно работающие техники снятия боли и помощи в родах
- чёткое понимание, что будет с тобой происходить в родах и как ты можешь помочь себе и малышу
- для чего в родах партнёр, когда он нужен и почему это важно
- уже сейчас ты сможешь применять дыхание для улучшения физического и психического самочувствия и кровоснабжения своего малыша!
Варианты участия
До конца скидки
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
пакет "Только очно"
Стоимость: 10 000р
Со скидкой: 7 900р
Занятия в мини- группе по освоению техник дыхания, поз, движений и обезболивания
Лекция "Что вас ждёт в родах"
Занятие "Партнерские роды"
Наше внимание и поддержка каждому участнику группы
Обратная связь и сопровождение в общем чате со мной и врачом-гинекологом до родов
Бонус 1. Чек-лист в роды
Бонус 2. Предвестники родов и как отличить настоящие схватки от ложных
! Нажимая на кнопку "Оплатить", Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных и с тем, что ознакомились с Политикой конфиденциальности
пакет "С личным кабинетом"
Стоимость: 12 000р
Со скидкой: 9 500р
Занятия в мини- группе по освоению техник дыхания, поз, движений и обезболивания
Лекция-беседа с врачом проекта
Занятие "Партнерские роды"
Наше внимание и поддержка каждому участнику группы
Подключение к личному кабинету с доступом к вебинарам по подготовке к родам, дополнительной информацией и видео упражнениями по подготовке тела к родам
Обратная связь и сопровождение в личном чате со мной и врачом-гинекологом до родов!
Бонус 1. Чек-лист в роды
Бонус 2. План родов
Бонус 3. Сумка в роддом и список вопросов в роддоме
Бонус 4. Предвестники родов и как отличить настоящие схватки от ложных
Бонус 5. Травы в родах
Бонус 6."Секреты восстановления после родов"
Бонус 7. Запись семинара "Основные причины плохого сна детей до 6 месяцев и что с этим делать"
! Нажимая на кнопку "Оплатить", Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных и с тем, что ознакомились с Политикой конфиденциальности
Эти часы могут заложить прочный фундамент для здоровья и долгой, счастливой жизни ребенка, а могут так все испортить, что следующие годы вы будете пациентом врачей и каждый день будешь себя корить, что в нужный момент не сделала то, что было в твоих силах!
Не отдавайся на волю случая, сделай все зависящее от тебя, чтобы ребенок родился здоровым, а этот день стал самым счастливым!
Выбирай подходящий вариант участия и начинай готовиться ко встрече с малышом уже сегодня.
Сейчас.
Некоторые отзывы
Счастливых мамочек, родивших после наших занятий
Спасибо вам за ваш драгоценный курс!
Я все делала как и советовали, с головой уходила в боль и как будто с ней разговаривала, как бы это странно ни звучало, я не боролась с болью я с ней дружила!
и поза лягушки мне особо помогла, если бы не вы, я бы сума сошла наверно, и паники было бы много и боли..
Еще раз спасибо вам, что позволили встретиться с моей дочкой без какого либо страха 

.
И кстати, никаких разрывов, этому я вообще рада, мне ничего не ставили не обезбаливали, были 100% натуральные роды!
Я приобрела курс Ольги Григорьевой по подготовке к родам совсем незадолго до них)
Кажется, примерно за месяц. Наверное, не нужно и говорить,что я переживала, ведь роды были первые.
Я боялась боли, боялась, что во время потуг может что-то пойти не так и я наврежу малышке.
Курс Ольги оказался очень насыщенным!
Я освоила технику дыхания и различные позы, которые помогают пережить схватки.
Все оказалось очень полезным и реально действенным!
Схватки длились 16 часов, все это время я была спокойна, так как знала,что происходит. Как и советовала Ольга, на схватках я вела себя активно, легла уже только во время потуг))
Роды прошли максимально естественно! Со стороны врача и акушера не было никаких стимуляций. Искренняя благодарность Вам,Ольга!
Я сразу готова за вторым)))
Занималась у Ольги Григорьевой на курсах подготовки. Беременность у меня первая, 36 лет, хотела подготовиться и физически и психологически,чтоб нам с ребёнком было легче проделать эту огромную работу- рождение.
Занятия полностью восполнили мои пробелы в имеющихся знаниях, ближе к родам все таки немного началась паника, но Ольга отлично меня поддержала и успокоила.
Ольга сопровождала меня и с начала схваток и уже после рождения малышки. Во время схваток очень помогло доведенное до автоматизма дыхание, фитболов, к сожалению, в нашем роддоме нет, поэтому я все время ходила и дышала, думала весь процесс будет более длительным, но схватки длились всего 4 часа, самые болезненные- перед началом потуг, а потом процесс пошёл, и был момент, о котором предупреждала Ольга, передышать схватку и не тужиться, у дочери было обвитие и надо было остановиться, с чем я прекрасно справилась.
Дочь родилась 2960, у меня ни одного разрыва, полностью естественные роды, без каких либо стимуляций.
Выражаю огромную благодарность Ольге за её труд и знания, переданные мне
Добрый день. Я занималась с Ольгой по методике дыхания в родах месяц.
Начну с того,что это были не первые роды. Для меня не секрет было , что ожидать от родов и был очень конкретный запрос- дыхание в родах.
Свой запрос я удовлетворила полностью, а также Ольга научила расслабляющим упражнениям, которые очень помогали при схватках и на последних неделях без них себя очень плохо чувствовала. Благодаря упражнениям я практически летала во время беременности. Также я узнала секретные продукты,помогающие в родах.
Первые роды были с эпизио, были разрывы на шейке, которые оставались и во время беременности, также во время беременности появилась эрозия. Благодаря советам Ольги я вообще не порвалась!!! Смогла сидеть с первого дня. Это просто супер!!! Ребенок 4300!!! Родила в срок 40 недель и 2 дня. И чувствовала себя замечательно. Во время родов очень помогло натренированое дыхание.
Советую курсы всем,кто готовится к родам!!
Ольга,еще раз огромное спасибо!!! Всем удачной беременности и волшебных родов
Ольга, хочу сказать
Вам огромное спасибо!!!
Я родила прекрасного сына, сама без вмешательства со стороны врачей. (как это было в первый раз).
Я очень рада, что познакомилась с Вами и прошла обучение на курсе под Вашим присмотром.
В роды я пошла с большим запасом информации, благодаря Вам. Я не знала и половины того, чему научилась на курсах.
Ольга, Вы большая молодец, успехов во всем и всего самого хорошего!!!
Буду рекомендовать Ваши курсы.
Девушки обязательно готовьтесь к родам, и самый лучший вариант- это подготовка с Ольгой Григорьевой. Возможно начать заниматься на любом сроке беременности.
Хотела бы выразить огромную благодарность Ольге за ее курс!
Мне настолько понравились мои роды, что я готова еще рожать ;) Хотя они получились и немного экстремальными, но это уже мои недочеты, как то быстро у меня стали сокращаться интервалы между схватками (роды у меня вторые) Высший пилотаж был когда я сидела в такси со схватками и "продыхивала " схватку в надежде, что таксист не заметит что я рожаю
.
Все схватки удалось продышать "на ура", особенно помогли позы на мячике.
Отработанное на курсе дыханье "по собачьи" тоже очень пригодилось.
С потугами справилась, родила за три потуги, не то что в первый раз..
всё отлично!
В общем, девушки все возможно, было бы желание)!
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст